Category: здоровье

Шалом!

Меня зовут Дарья Гендельман (в прошлом Егорченко), живу в Израиле с 2014 года. Я координатор образовательных программ "Таглит" и "Маса", консультант по вопросам отдыха, учебы, работы, оформления гражданства, диагностики, лечения и других сфер из жизни Израиля.

В моем журнале вы найдете:

• Как сменить страну и начать все с нуля

• Как бесплатно путешествовать и учиться в Израиле

• Как обрести себя, поселившись в новой стране

ВСЕ СВЕЖИЕ ЗАПИСИ БЛОГА ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО НА САЙТЕ


СМИ обо мне:







В этом блоге более 100 статей об Израиле, но даже при таком объеме нельзя охватить все вопросы, которые могут возникнуть при переезде или во время туристической поездки в эту страну. Вы не нашли ответ на свой вопрос? Тогда вам подойдет вариант личной консультации, особенно если вы планируете переезд в Израиль. Качественная консультация сэкономит вам много времени, нервов и денег в попытке найти оптимальное решение.

Как спланировать отпуск в Израиле, как найти врача, работу и новых друзей в этой стране, как снять жилье, как быстро выучить иврит – все эти вопросы требуют опыта, знаний, но главное желания помочь именно вам и только исходя из вашей личной ситуации. Если вы хотя бы раз бывали на еврейских форумах в интернете, то наверняка сталкивались с "особым" отношением наших соотечественников к любого рода вопросам и просьбам помочь с информацией. Моя консультация поможет вам найти проверенный путь без необходимости фильтровать ненужные советы и слухи с домыслами.

Почему вам подойдет вариант частной консультации?

·         Это экономия вашего времени: вы не тратите часы и дни на поиск информации или нужного специалиста
·         Это проверенная информация, подкрепленная достоверными источниками
·         Это советы из реальной жизни, актуальные здесь и сейчас, по вашему личному запросу

Консультацию можно получить по skype, email или на личной встрече. Я поделюсь с вами всеми полезными ссылками, контактами и связями. Если вы планируете переезжать в Израиль, то вам не обойтись без детализированного путеводителя по нужным адресам, поддержки в адаптации и языковой помощи: все это также доступно при консультировании. 



Контакты для сотрудничества:
Egor4enko@gmail.com
Facebook
Twitter
VKontakte
WhatsApp/Viber +972537253348


Как похудеть на пять килограмм за 2 недели: без спорта, диет и Малышевой

Стоило мне два года назад написать в блоге обзор на диету Малышевой в Израиле, как их завод “судят” за то, что в коробках с едой клиенты находят странные предметы, угрожающие здоровью...

С тех пор я перепробовала не один способ сбросить вес, набранный за счет сытной израильской жизни (плюс 10 кило к тем, что были ДО репатриации, не шутка!), но ничего не помогало. Оказалось, начинать нужно было с… головы. 

Фото из личного архива Кати Медушкиной.

Личная терапия (наконец-то, я нашла своего психолога в Израиле!) не только помогла разобраться с давно прижившимися тараканами, но и по-другому взглянуть на “крики” собственного тела.

Если вам интересно узнать, как мне удалось сбросить пять килограмм, ни в чем себе не отказывая и (!) не занимаясь спортом, продолжайте читать этот текст. Бонусом в конце несложная тренировка на все группы мышц для поддержания тонуса!

Read more...Collapse )

Как я сидела на диете Малышевой: израильская версия

Хотите похудеть - спросите меня как. С недавних пор я помешалась немного на доставках правильного питания и начала изучать по этой теме все, что предлагает сегодня рынок. Оказалось, в Израиле поле непаханное в этой сфере, и пока остается только мечтать о московском Elementaree, минском Smart Food или на худой конец о конструкторе домашних блюд Rebox.

Единственным подобием вышеперечисленных проектов, доступных в Израиле, оказалась диета самого популярного лекаря русского ТВ - Елены Малышевой. Когда я показываю израильтянам видео из Останкино, как в ее студии делают “обрезание” в программе “Здоровье”, они не верят своим глазам, что такое можно крутить на центральном ТВ. Диета Елены оказалась не менее шокирующей. И по цене, и по качеству.


Read more...Collapse )

Girls only: как в Израиле решают проблему лишних волос

У меня в ленте постоянно кто-нибудь ищет мастера по лазерной эпиляции, поэтому решила сделать небольшой обзор этой услуги в Израиле и заодно рассказать, чем местный подход отличается от того, что предлагают в Беларуси. Как человек, который собаку съел на попытках избавиться от лишних волос, прекрасно знаю, насколько сложно найти своего мастера. Оказалось, что в Израиле даже при большом выборе видов эпиляции и мастеров, эта проблема не менее сложная, чем поиски своего косметолога.

Read more...Collapse )