Впечатления от типичного израильского спортклуба: много услуг за вменяемые деньги
Не представляю свою жизнь без спорта, поэтому как только переехала в Израиль, сразу начала искать возможность не сбивать набранных в Минске темпов (стретчинг 2 раза в неделю + бассейн и тренажерный зал).
Первые месяцы просто активно ходила. Здесь это, пожалуй, самый популярный способ поддерживать себя в форме. Дешево!
По утрам и ближе к вечеру улицы каждого города заполняются шагунами и бегунами. Почти во всех парках есть бесплатные тренажеры. Побегал, и тут же покачалася – очень удобно.
После получения гражданства захотелось чего-то более основательного и систематичного, поэтому я начала искать крупные спорткомплексы с выгодными абонементами. И что вы думаете: таки здесь дешевле, чем в Минске. Впрочем, чему удивляться, если наши люди готовы платить по $500 в месяц за абонемент в «Мир фитнеса» (такая цена была пару лет назад по какой-то суперакции). Казалось бы, в Израиле уровень жизни выше, покупательская способность тоже, но годовой абонемент здесь выходит на порядок дешевле белорусского: $900 за год.
Да, это не самый лучший спортклуб города, мозаичной плитки и немецкой сантехники там нет, все достаточно простенько, но по части собственно услуг условия более, чем хорошие.
За 75 у.е. в месяц вы получаете:
· Беспрепятственный доступ в любое время работы комплекса
· Бассейн и сауны без ограничений
· Тренажерный зал
· Более 20 видов групповых занятий, включая танцы народов мира, бисероплетение и даже уроки папье-маше!
Прежде, чем посещать групповые занятия, мне пришлось взять справку о здоровье и выучить, что такое спиннинг (да, это не связано с рыбалкой), йогилатис и фельденкрайз. И это при том, что лет десять занимаюсь спортом и пишу про него статьи.
Больше всего в восторге от спиннинга – час бешенно крутишь педали велотренажера под руководством тренера. За это время сходит 100 потов. Говорят, если не лениться и регулярно спиннинговать, лишние кило как рукой снимает.
Сама я стараюсь чередовать нагрузки: тренажерный зал, йогу, бассейн, кикбоксинг. В хорошие времена удавалось ходить по 4-5 раз в неделю. Бассейн хочется отметить отдельно. С виду типичные 25 метров, разделенных дорожками.
Но есть здесь одна особенность: чудо-кресло, которое опускается в воду с помощью специального механизма (к сожалению, его не сфотографировала).
Вместе с нами иногда плавает женщина без ноги: она приходит, снимает свой протез, который к слову вообще не отличить с виду от здоровой ноги, спускается на кресле в воду, плавает, поднимается на кресле наверх и уходит. Магия! С трудом могу представить такую картину в Минске. У нас бы такую бабушку, наверное, даже на порог бассейна не пустили. А вдруг она поскользнётся и сломает вторую ногу? В Израиле же повсюду предусмотрены удобства для людей с ограниченными возможностями.
Большая часть клиентов тусуется, конечно, в тренажерном зале. Причем, качаются не только мужчины и женщины, но и какие-то совсем уж малолетние подростки. Культ здорового образа жизни обязывает.
Все кардиотренажеры, которых тут штук 30, оборудованы телевизорами. Удобно учить язык.
В любой момент можно обратиться к тренеру, плюс он следит, чтобы новички выполняли упражнения правильно. Если видят ошибку, подходят и исправляют. А в самое первое посещение бесплатно подбирают комплекс по тренажерам и количеству подходов, помогают подобрать питание и т.д.
Летом работает вот такая открытая зона.
До половины кружков я еще не успела добраться. Да и уже вряд ли успею.
Ну что, как вам израильская система «все включено»?
Первые месяцы просто активно ходила. Здесь это, пожалуй, самый популярный способ поддерживать себя в форме. Дешево!
По утрам и ближе к вечеру улицы каждого города заполняются шагунами и бегунами. Почти во всех парках есть бесплатные тренажеры. Побегал, и тут же покачалася – очень удобно.
После получения гражданства захотелось чего-то более основательного и систематичного, поэтому я начала искать крупные спорткомплексы с выгодными абонементами. И что вы думаете: таки здесь дешевле, чем в Минске. Впрочем, чему удивляться, если наши люди готовы платить по $500 в месяц за абонемент в «Мир фитнеса» (такая цена была пару лет назад по какой-то суперакции). Казалось бы, в Израиле уровень жизни выше, покупательская способность тоже, но годовой абонемент здесь выходит на порядок дешевле белорусского: $900 за год.
Да, это не самый лучший спортклуб города, мозаичной плитки и немецкой сантехники там нет, все достаточно простенько, но по части собственно услуг условия более, чем хорошие.
За 75 у.е. в месяц вы получаете:
· Беспрепятственный доступ в любое время работы комплекса
· Бассейн и сауны без ограничений
· Тренажерный зал
· Более 20 видов групповых занятий, включая танцы народов мира, бисероплетение и даже уроки папье-маше!
Прежде, чем посещать групповые занятия, мне пришлось взять справку о здоровье и выучить, что такое спиннинг (да, это не связано с рыбалкой), йогилатис и фельденкрайз. И это при том, что лет десять занимаюсь спортом и пишу про него статьи.
Больше всего в восторге от спиннинга – час бешенно крутишь педали велотренажера под руководством тренера. За это время сходит 100 потов. Говорят, если не лениться и регулярно спиннинговать, лишние кило как рукой снимает.
Сама я стараюсь чередовать нагрузки: тренажерный зал, йогу, бассейн, кикбоксинг. В хорошие времена удавалось ходить по 4-5 раз в неделю. Бассейн хочется отметить отдельно. С виду типичные 25 метров, разделенных дорожками.
Но есть здесь одна особенность: чудо-кресло, которое опускается в воду с помощью специального механизма (к сожалению, его не сфотографировала).
Вместе с нами иногда плавает женщина без ноги: она приходит, снимает свой протез, который к слову вообще не отличить с виду от здоровой ноги, спускается на кресле в воду, плавает, поднимается на кресле наверх и уходит. Магия! С трудом могу представить такую картину в Минске. У нас бы такую бабушку, наверное, даже на порог бассейна не пустили. А вдруг она поскользнётся и сломает вторую ногу? В Израиле же повсюду предусмотрены удобства для людей с ограниченными возможностями.
Большая часть клиентов тусуется, конечно, в тренажерном зале. Причем, качаются не только мужчины и женщины, но и какие-то совсем уж малолетние подростки. Культ здорового образа жизни обязывает.
Все кардиотренажеры, которых тут штук 30, оборудованы телевизорами. Удобно учить язык.
В любой момент можно обратиться к тренеру, плюс он следит, чтобы новички выполняли упражнения правильно. Если видят ошибку, подходят и исправляют. А в самое первое посещение бесплатно подбирают комплекс по тренажерам и количеству подходов, помогают подобрать питание и т.д.
Летом работает вот такая открытая зона.
До половины кружков я еще не успела добраться. Да и уже вряд ли успею.
Ну что, как вам израильская система «все включено»?
А цены там всегда были в диапазоне тысяча-полторы. И в мире фитнеса всякие корпоративные программы тусят, поэтому еще дешевле многим выходит.
А в остальном например наши израильские партнеры очень довольны жизнью в Беларуси. Жалуются только на климат и на кухню, непривычны им наши блюда и не достать своих. Остальное все нравится.
В Минске вообще ппц со всем, Даша. Не только с фитнессом. Потому что конкуренции нет - тут фитнесс-центры чуть ли не в каждом офисном здании, вокруг меня аж три в шаговой доступности за любую цену.
а зал крутой, да. И цена... эх
Это конечно личное дело каждого, но мне кажется, такие интенсивные тренировки нельзя в группе проводить (ну только если у каждого свой пульсометр на руке и он на него ориентируется, а не на тренера. Но тогда смысл групповой треньки теряется). Вовщем я за индивидуалки :) и за здароуечка! :)
просто если что-то новое крутое узнаю по фитнесу, хочется этим делиться с общественностью)
я и у себя в качалке, если вижу, что кто-то из новичков что-то ну совсем не правильно делает, могу подойти и сказать) скоро нос оторвут, что сую не в свои дела))))